冬季养生的重要原则是“养shen防寒”。shen是人体生命的原动力，shen气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保证shen气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。
中医认为冬季是匿藏精气的时节，俗话说，“冬不藏精，春必病温”，冬季气候寒冷，是机体能量的蓄积阶段，对于身体虚弱的人是进补的好季节。冬天适合养shen，对shen普遍存在或多或少问题的当代人而言，膏方代加工工厂，冬天是补shen的好季节， 可以达到事半功倍的效果。冬令进补以立冬后至立春前这段期间为宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动等手段，达到保养精气、强身健体的目的。
膏方和中药汤药各方面都有不同，综合以上可以看出汤剂是使用中药进行煎煮或者浸泡后，膏方工厂代加工，去除药渣留下的液体，由于服药的方式通常是直接饮用，直接通过胃黏膜吸收，有效yao物成分入血通常较为迅速，所以见xiao会相对于膏方更快，但yao效消失的时间也会更快。便利性：膏方成品体积小，可以加工各种包装的膏方，如袋装膏方便于外出携带冲饮服用，而中药汤药需要进行煎煮，过程复杂且严谨、便捷性较差。
春生、夏长、秋收、冬藏，一年四季均能够用膏滋调理身体，但冬季是一年四季中进补的好时节，膏方代加工，而冬令进补，更以膏滋为佳。民间素有冬令进补的习气， 有“三九补一冬，来年无病痛”、“冬令进补，来年打虎”等俗语，说的就是膏滋对人体的滋补作用。中医以为冬天是闭藏的时分，天气冰冷，代加工膏方，万物蛰伏， 膏滋作为冬令进补的方式，越来越遭到人们的喜爱。
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